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消化不良的人怎样增肥
补充说明：消化不良的人怎样增肥
2016-11-16 16:08
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精选回答(1)
消化不良的人可以通过调节饮食、适当运动、服用药物等方式来增肥。
1、调节饮食
消化不良的人群可以通过调节饮食来增肥，日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，这些食物中所含的热量比较低，还能够促进胃肠道的蠕动，加快食物的消化和吸收，从而达到增肥的效果。
2、适当运动
消化不良的人群也可以适当进行运动来增肥，比如慢跑、游泳、仰卧起坐等，这些运动可以促进胃肠道的蠕动，加快营养物质的消化和吸收，还可以消耗体内多余的脂肪，从而达到增肥的效果。
3、服用药物
如果消化不良的人群通过饮食调节和运动的方式，没有得到改善，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来治疗，这些药物可以促进胃肠道的蠕动，加快营养物质的消化和吸收，从而达到增肥的效果。
除此之外，患者还可以通过针灸、手术等方式来增肥。建议患者平时要注意少吃多餐，避免暴饮暴食，同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、苹果、香蕉等。
2023-05-04 11:22
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医生回答(1)
你好，建议平时可以少吃多餐，饮食不要过饱，注意饮食搭配均衡；可以多运动锻炼，适当运动既可增强体质又可促进肠道的蠕动，帮助消化和吸收；可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液来治疗，帮助胃肠功能恢复，且四磨汤口服液具有调和肠胃、行气导滞的作用，在综合调理胃肠功能的同时还能促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解症状。
2019-01-09 11:20
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
