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来例假第一天能做背部按摸吗？
补充说明：来例假第一天能做背部按摸吗？
2010-12-05 13:38
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精选回答(5)
来例假第一天能做背部按摩。
按摩是个很好的办法。来例假不需要特别的禁忌。按摩对后背的穴位有很好的舒缓和调整作用。比如心俞穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位，可以起到调节心脾、改善睡眠、调节饮食的功效。经期按摩能使经期的转变更加顺畅。另外，还能按摩腰、肾，使腰间的经脉得到舒缓，使肾得到暖和。尤其是月经不调、肾虚的女性，可以在月经周期中进行按摩，减轻腰痛、腿痛、痛经、寒战等。但是，在做足底按摩的时候，尽量不要去按压脚，这是有疏通血液的功效，在经期进行按摩可以促进经期来潮。
来例假的时候会感觉很累，可以做些腰、腿的按摩，来舒缓神经和疲劳。
2022-08-19 14:58
举报您好，很高兴为您解答，根据你所描述的情况来月经第1天是不可以做背部按摩的，容易引起月经量增多。建议您月经期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
2019-01-31 23:18
举报您好；像您说的这种情况在月经期第一天，最好是不进行背部按摩，以免导影响月经出血期的时间。如果有不适 应该在月经彻底干净后让有资质的医生进行按摩。为了健康，建议在月经期不吃生冷刺激性食物 ，注意保暖，避免着凉，并注意外阴局部卫生，勤换洗内裤，以免导致感染，
2018-04-29 18:36
举报建议最好不要按摩，月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.
2010-12-05 13:42
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女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
症状起因：任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比，妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同，是易于形成盆腔充血的基础。[
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