发病时间：不清楚
一年只长了3厘米，怎样能促进生长
补充说明：一年只长了3厘米，怎样能促进生长
2021-02-21 21:35
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精选回答(2)
一般情况下，没有一年只长了3厘米的说法。患者可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来促进生长。
1、饮食调理
身高与遗传、营养等因素有关，如果父母的身高比较矮，可能会影响到孩子的身高。建议患者在日常生活中可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，有利于补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。
2、运动
适当的运动有助于增加骨骼的生长发育，比如打篮球、跳高、跳远等。患者也可以适当地进行慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，对身高的增长也有一定的帮助。
3、药物治疗
如果是由于营养不良所造成的身高矮小，患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，有利于骨骼的生长发育。
除此之外，还可以通过保持充足的睡眠、保持良好的作息习惯等方式来促进生长发育。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-07-28 01:08
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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增高：建议去医院做个骨骺腺闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。
2011-02-21 22:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
