发病时间:不清楚
很多烦恼想不通
补充说明:很多烦恼想不通
a******J 2011-02-22 15:36
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精选回答(1)
这样的心理状态,多半涉及09年的某些生活变故,外界的应激因素,带来了情绪问题。焦虑、抑郁、愤怒、委屈、无助、孤单、自责、恐惧等等,这些感受都需要不断觉察和疏导,尝试表达和交流,通过周围的人际关系,寻求情感支持和陪伴;或者通过合适自己的方式,宣泄情绪。想不通,那就不想,或者带着这些困扰,继续生活,你也会感觉轻松些。
2011-02-23 11:51
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