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晚上总是做梦早上起来很累怎么办
补充说明：晚上总是做梦早上起来很累怎么办
2011-03-06 15:12
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晚上总是做梦早上起来很累多考虑跟睡眠环境有关，也有可能是情绪不佳、神经衰弱等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、睡眠环境
如果睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等，也有可能会导致睡眠质量受到影响，平时需要营造安静舒适的睡眠环境，避免出现较大的心理压力。
2、情绪不佳
如果平时不注意情绪的调整，长时间处于情绪不佳的状态，也有可能会增加神经衰弱等疾病的发病几率，平时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担。必要时，可以遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇定安神的药物进行治疗。
3、神经衰弱
长时间处于神经衰弱的状态时，可能会导致脑部的神经受到损伤，容易出现失眠、健忘等症状，可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，同时也需要进行心理疏导。
除此之外，也不排除是植物神经紊乱、抑郁症等原因引起的，需要及时就诊。
2023-07-24 08:10
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晨僵是类风湿病人都有的一种表现(当然也可以发生在骨性关节炎等疾病)。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感，活动受限，严重时可有全身关节僵硬感，起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失。
症状起因：出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时，使受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，而使关节肿痛或僵硬不适，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉所吸收，晨僵也随之缓解。纤维性肌痛和骨性关节炎也可有一定程度的晨僵症状，但极少像RA那样持续1小时以上，当RA病情缓解时，晨僵的持续时间缩短、程度减轻。因此，晨僵是反映全身炎症严重程度的一个很好指标。
可能疾病： 强直性脊柱炎 硬皮病 类风湿性关节炎的肾损害 风湿寒性关节痛 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：风湿
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