发病时间：不清楚
夜里醒来有恐惧感是怎么回事？
补充说明：夜里醒来有恐惧感是怎么回事？
2021-03-09 10:20
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精选回答(1)
你好，你的这种情况考虑是恐惧症的表现，可能由于平时收到惊吓刺激或生长生活环境有一定的关系，首先要调整好心态，放松心情，适当的减轻心理压力，平时多参加户外体育锻炼活动，可以帮助锻炼一下，提高心理素质，睡前尽量避免看恐怖电影或图片也不要听鬼故事之类的，建议平时养成良好的生活习惯，饮食营养注意劳逸结合，每天保持心情舒畅，慢慢的会逐渐改善的。
2022-09-22 13:51
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
