发病时间:不清楚
最近总是每晚要自为之后才能入睡怎么回事
补充说明:最近总是每晚要自为之后才能入睡怎么回事
a******J 2011-03-09 17:08
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医生回答(1)
你好,这个的话,自己要注意放松一些。建议你自己注意放松一些,这个的话,自己也不要因为这个而给自己心理压力,自己要注意调节来,自己可以转移自己的注意力到生活上来,生活规律一些,多参加一些运动锻炼,保持一个乐观的心态来,会好许多的,让自己过得充实一些,就会好的
2011-03-09 17:25
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