发病时间：不清楚
不吃安眠药就睡不着会死吗
补充说明：不吃安眠药就睡不着会死吗
2011-05-06 23:06
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精选回答(2)
通常情况下，不吃安眠药就睡不着，是否会死，需要根据具体情况而定。
1、不会死
患者不吃安眠药就睡不着，可能与患者的个人体质有关，有些患者对安眠药比较敏感，服用后会出现嗜睡、精神不振等现象，但一般不会导致死亡。建议患者可以适当调整作息时间，避免熬夜，也可以在睡前适当饮用热牛奶，有助于促进睡眠。
2、可能会死
如果患者长期不吃安眠药，不仅会导致睡眠质量下降，还可能会诱发神经衰弱、抑郁症等疾病，从而会对身体造成一定的危害，可能会出现死亡的情况。建议患者需要及时就医，可以在医生指导下服用艾司唑仑、等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。
2023-07-23 03:04
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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你好，想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡一定要保持积极乐观的心态，一般的药物都会有依赖性的，最好不要长期服用。
2019-03-07 10:31
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海 想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过 高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大 枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红 枣、百合粥。
最后，可以去医院找医生检查治疗。
2013-07-15 16:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
