发病时间：不清楚
一起上班感觉不太舒服有什么办法
补充说明：一起上班感觉不太舒服有什么办法
a******7 2011-07-18 18:30
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精选回答(1)
您好！通过对症状的描述，可以看出，她的内心是压抑和恐惧的，非常理解她现在的烦躁与不安，因为她无法在这个岗位上找到自己的归属和对妇科的认同感，需要健康指导。
意见与建议
人的最初需要快乐，最终需要实现自我，长期压抑自己的后果容易导致抑郁症，抑郁症的最严重后果是自杀，所以，不要回避矛盾，面对她的这种压抑需要三方面应对：认知，支持系统，自身抵抗力量。首先多与她沟通，尽可能通过改变她对妇科甚至从医的理解与认知，既然当初选择了这一职业，就得勇敢面对它带来的困难，是的，搞医是很脏的，特别是妇科，总担心恐惧病毒带到家里或自身被感染，但作什么事情都是需要面临困难与风险的，只有努力让它降到最低，可以在从医生涯中寻找到价值感，因为它是作健康的，与人为善的职业，只要提高自己的责任心，把更多精力关注于如何解决病人所痛苦上，精神上有归属了，你会在自己的职业中超越与实现。
生活让我们无法选择，只能永远面对，多与自己沟通，问问自己到底在恐惧什么，有什么不好解决的，生活就是发现问题，解决问题问题的过程，特别在成家后，保持感情婚姻家庭的稳定很重要，多与家人沟通，得到理解与支持，亲密与信任可以让压力降低。
学习放松技巧如多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦，也可以选择适合自己的放松运动，通过运动协调身心，瑜伽是很好的调节与放松运动，通过练习所带来的身心放松与愉悦转移压抑，释放自我，你会从世俗中超脱，重建自我，提高生命质量，为实现自我加油！
2011-07-18 18:45
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