发病时间：不清楚
脚部扭伤一个月了能运动吗？
补充说明：脚部扭伤一个月了能运动吗？
2011-07-20 18:47
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精选回答(4)
脚部扭伤一个月了一般可以运动，但需要适量运动。
由于扭伤后韧带有不同程度的损伤，甚至有些患者会出现一些撕脱骨折，导致关节不稳定。扭伤后，应及时限制踝关节活动，以避免损伤进一步加重，石膏或支架用于固定3至4周。如果有骨折，需要手动复位和固定。如有需要，还需要手术治疗以重建韧带或减少骨折的内固定，从而恢复关节。三个月后，逐步进行一些剧烈运动，以避免过早运动造成的伤害。
饮食以清淡为主，不要吃刺激性食物。可以多吃蛋白质含量高的食物，这有利于促进恢复。
2022-07-17 11:57
举报患者脚部软组织扭伤，排除脚部骨折，说明是软组织挫伤。现在运动时还是会有水肿的现象，说明挫伤的部位还没有完全愈合。建议患者现在还不适合进行剧烈运动，可以适当的散步或者是其他轻一点的运动。每天可以热水泡脚，起到活血化瘀促进恢复。然后逐渐慢慢的增加运动量。
2018-11-13 21:01
举报这样的情况可以适当的活动的，但是，运动量不宜太多，时间长了，应该会好的
2011-07-20 18:51
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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