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我11岁了可是身高不过140怎样才能这个暑假长高？
补充说明：我11岁了可是身高不过140怎样才能这个暑假长高？
a******7 2011-07-21 15:00
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精选回答(1)
营养充足，睡眠充足，运动充足，就会长高，当然前提是你在身体发育阶段。初中高中很有可能一个暑假就长高了，但大学一般鲜有这类现象发生。
别相信什么增高的，长高1真言：好好吃，好好睡，好好运动，好好保持心情。运动最好是多打篮球，跑步和游泳也很好。
一个暑假想长高，不大容易。
2011-07-21 15:07
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
