发病时间：不清楚
说梦话每天都说而且是大声的喊出来的
补充说明：说梦话每天都说而且是大声的喊出来的
a******7 2011-07-21 21:04
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精选回答(2)
睡眠问题，多涉及到情绪和情感状态。这个年龄，会面临很多内心矛盾和冲突，比如家庭，人际，情感和性。也可能涉及到，2-3年前发生的某些生活和情感变化？做梦，是大脑在处理被压抑的情绪、情感和欲望。日游所思，夜有所梦。可以尝试记录自己的梦境，以及其中和醒来后的感受，学习觉察和疏导自己的情绪；尝试表达和交流，寻求周围的人际支持；适当的户外活动，兴趣爱好，都会有助于改善身心状态。内心顺畅了，睡眠自然也就安稳了。
2011-07-22 15:52
举报加强体育锻炼，增强体质，会有一定的抑制作用；睡前洗脚、喝一杯牛奶等，抑制兴奋，有助于深入睡眠；不妨试试。
2011-07-21 21:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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