首页> 外科> 骨科> 手足麻木> 手脚发麻> 练瑜伽体式时常常手脚发麻

精选回答(3)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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通常情况下,练瑜伽体式时常常手脚发麻多考虑是过度劳累引起的,也可能是神经根型颈椎病、多发性末梢神经炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果在练瑜伽的时候没有控制好运动量,可能会使身体过度劳累,从而出现四肢麻木的情况。建议患者可以通过多卧床休息的方式进行改善,也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解,可以一定程度上缓解症状。

2、神经根型颈椎病

若是长期伏案工作,可能会使颈椎部位肌肉长期紧张从而诱发神经根型颈椎病,会出现四肢麻木、上肢疼痛等症状,随着病情发展,可能会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。建议患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物进行改善,也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。

3、多发性末梢神经炎

可能因身体免疫力比较低,受到外界寒气入侵诱发多发性末梢神经炎,会出现四肢对称性的感觉异常,比如四肢麻木、触痛等。患者可遵医嘱使用甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。

除此之外,也可能是脑梗死等疾病引起的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-27 04:35

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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫

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你好,练瑜伽体式时常常手脚发麻原因很多,如颈椎腰椎病变、脑血管供血不足、未梢神经炎、糖尿病,局部血液循环障碍等等。建议到医院就诊,行相关检查,查明原因,对症处理;平时注意休息,劳逸结合;不熬夜,睡眠充足;饮食清淡有营养易消化,多饮水等。

2018-12-12 19:59

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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你好,根据你的咨询,手脚发麻,一是疲劳过度的情况,二是缺钙缺钾的症状,三是颈腰椎骨质增生的症状,四是脑血管供血不足的症状,五是风湿类风湿的症状,症状严重者,最好到医院检查一下颈腰椎拍片,电解质,血压,血糖,血脂,脑ct,类风湿因子,尿酸,血沉看看,根据检查结果对症治疗。

2017-11-21 20:21

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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