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防脱生发的问题怎么解决，要注意什么
补充说明：防脱生发的问题怎么解决，要注意什么
2011-08-20 13:53
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精选回答(1)
防脱生发可以通过饮食调理、保持头皮清洁和卫生、避免使用刺激性洗护产品等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃一些富含维生素B的食物，比如大豆、牛奶、玉米等，可以促进头发的生长。避免吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、韭菜等，容易刺激到头皮，导致症状加重。
2、保持头皮清洁和卫生
由于头发有一定的代谢周期，在日常生活中要注意保持头皮的清洁和卫生，定期使用温水清洗，能够避免头皮屑堆积，从而可以避免细菌滋生，可以起到预防脱发的效果。
3、避免使用刺激性洗护产品
在日常生活中，尽量不要使用刺激性的洗护产品，比如碱性洗护产品，可能会对头皮造成刺激，导致症状加重。
除此之外，也可以通过适当运动、按摩等方式改善。如果脱发比较严重，建议及时到正规医院就诊，可能需要遵医嘱使用药物治疗。
2023-05-04 11:22
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医生回答(1)
中医治疗脱发，治标又治本。
做好预防
1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读:如何治疗脱发)
2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.
3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.
4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。
2011-08-20 13:56
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
