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朋友扭伤了腰怎么安慰?
补充说明：朋友扭伤了腰怎么安慰?
2011-08-31 18:06
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朋友扭伤了腰可以通过给予积极的暗示、转移注意力、注意休息等方式进行安慰。
1、给予积极的暗示
朋友扭伤腰后可以给予积极的暗示，告诉朋友扭伤的情况不严重，只要经过正规的治疗，很快就能够恢复，不要有太大的心理负担。
2、转移注意力
可以通过看电视、听音乐、看书等方式来转移注意力，把注意力暂时转移到其他的事情上面，对于缓解扭伤腰带来的疼痛感也有一定的帮助。
3、注意休息
扭伤腰后，要注意休息，避免做剧烈的运动或者重体力劳动，否则会加重扭伤的程度，不利于恢复。
除此之外，也可以通过给予正面的鼓励和支持等方式安慰，对于恢复会有一定的帮助。对于扭伤比较严重的朋友，如果出现了活动受限等症状，还需要及时就医，遵医嘱治疗，避免加重病情。
2023-07-22 06:55
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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腰扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨 按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
2011-08-31 18:20
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
