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腰扭伤了有什么症状
补充说明：腰扭伤了有什么症状
2024-06-20 15:13
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
腰扭伤的症状可能包括腰部疼痛、活动受限以及局部肿胀。
1.腰部疼痛
当患者在运动时突然用力不当或者姿势不正确，导致腰部肌肉拉伤，此时就会出现腰部疼痛的症状。腰部疼痛通常发生在腰部两侧以及后侧，可能伴有放射痛至臀部或下肢。
2.活动受限
由于腰部受伤后，局部组织受到损伤，血液循环受到影响，从而影响到正常的活动功能，所以会出现活动受限的情况。这种症状主要表现为患者无法正常弯腰、转身等动作，严重时甚至无法站立或行走。
3.局部肿胀
当腰部发生扭伤时，会导致局部软组织受损，毛细血管破裂出血，血液积聚在受伤区域形成血肿，进而引发局部肿胀的现象。肿胀通常出现在受伤部位周围，可能会伴随皮肤温度升高和压痛感。
针对上述症状，建议进行X线检查以排除骨折的可能性。对于轻微的扭伤，可以采取休息、冷敷和热敷交替使用的方法缓解症状；若症状持续或加重，则应寻求专业医生的帮助，避免自行按摩或剧烈活动，以免加重损伤。日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，同时加强腰部肌肉锻炼，提高腰部稳定性，减少扭伤的风险。
2024-06-20 15:53
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
