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腰扭伤了，怎么办
补充说明：腰扭伤了，怎么办
2024-07-12 17:05
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰扭伤了，可采取冷敷、热敷、止痛药治疗。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血流，从而减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷敷包进行冷敷。在扭伤后的前48小时内，可以每隔20分钟进行一次冷敷，每次持续15-20分钟，以缓解局部的肿胀和疼痛。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾或红外线理疗仪进行热敷。在扭伤后的48小时后，可以每天进行2-3次热敷，每次持续15-20分钟，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
3.止痛药
止痛药通过抑制中枢神经系统的疼痛信号传导来减轻疼痛。可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚。在扭伤后的前48小时内，如果疼痛难以忍受，可以在医生指导下服用止痛药来缓解疼痛。
在治疗过程中，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠和饮食习惯也有助于身体的恢复。
2024-07-12 17:40
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
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氯美扎酮片
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对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
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