发病时间：不清楚
每晚1到2点都醒一次是什么原因
补充说明：每晚1到2点都醒一次是什么原因
2011-09-08 12:12
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
每晚1到2点都醒一次，可能与生理原因、心理原因、环境原因等原因有关。
1、生理原因
如果每晚都会在1到2点醒来，可能是因为工作或者生活的压力比较大，导致精神过度紧张、焦虑、失眠等，容易出现上述症状。建议患者调整心态，避免精神压力过大，平时可以多参加一些户外活动，有助于改善症状。
2、心理原因
如果每晚1到2点都会醒来，可能是因为平时的生活比较单调，没有做好心理调节，导致精神过度紧张、焦虑、抑郁等，进而出现上述症状。建议患者平时要做到饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持愉悦的心情。
3、环境原因
如果居住的环境比较嘈杂，或者室内的光线比较明亮，也会导致患者在睡觉时容易醒来，出现上述症状。一般不需要特殊处理，建议患者改善居住环境，做好室内的安静、清洁、舒适等，有助于缓解症状。
除上述原因外，还可能是肾虚、抑郁症、焦虑症等原因所致。如果患者症状持续没有缓解，建议及时去医院就医，必要时可遵医嘱服用朱砂安神丸、安神温胆丸等药物治疗。
2023-07-23 02:08
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，一是缺钙缺钾所致，二是癫痫病，到医院检查一下电解质和脑电图！！
2011-09-09 09:19
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
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