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如何减少由心理因素导致的怀疑情绪
补充说明：如何减少由心理因素导致的怀疑情绪
2011-09-18 23:29
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精选回答(3)
每次面对怀疑，学会分析，客观审视自身，特别是心理层面，理解这些感受源于自身的心理因素。
通过真诚地与他人交流，积累友谊，构建良好的人际关系。强化世界上善良之人占多数的观念，随着时间的推移，这种观念会逐渐转变。避免孤立自己，不与人交往，这只会加剧对他人的怀疑。积极主动地社交，自我激励，以此来建立自信。
2023-03-20 14:44
举报每次怀疑的时候，就学着分析，客观看自己，尤其心理，要明白是自己心理因素导致的，每次真诚的和人交流，多获得友谊，有好的人际关系了，多强化世界上还是好人多，这样久了，就会转化。就怕你不交往，一个人躲一边，就越怀疑别人。主动交往，鼓励自己，建立自信。
2011-09-20 08:21
举报你有不错的自我觉察能力，对自己个性特点的描述，也很清晰。我们的性格特点和人际模式，主要来自早期成长经历和家庭环境的影响，尤其涉及到和父母的情感互动关系是否健康、稳定。
猜疑和焦虑，是因为在意，也是一种本能的自我保护。只是你的敏感程度有些超出了常态，是安全感缺失的表现，也会影响到人际关系。心中有什么，眼中就会看到什么。学着接纳自己，相信自己值得被爱；学着表达和交流，感受自己，也感受和尊重别人，你才能走出自己的围城。别人也才有机会，靠近你，互相温暖。
2011-09-19 11:53
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