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胃肠不好的人能吃生花生吗
补充说明：胃肠不好的人能吃生花生吗
2021-09-21 22:25
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胃肠不好的人一般是能吃生花生的，但是需要控制好食用量。
生花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养成分，胃肠不好的人群适量吃生花生，可以补充身体所需要的营养，而且生花生中含有的膳食纤维，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但由于生花生中的蛋白质、脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此需要注意适量食用。
除此之外，胃肠不好的人群还要注意饮食以清淡易消化为主，可以吃小米粥、南瓜粥等食物，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。
2023-07-21 22:48
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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