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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

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腰两侧凉多考虑是不良坐姿引起的,也可能是腰肌劳损、腰背部筋膜炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良坐姿

若是长期保持不良坐姿,可能会影响局部血液循环,从而出现局部发凉、酸胀、疼痛等情况。建议患者保持良好的坐姿,避免长期保持同样的姿势。患者也可以通过毛巾热敷的方式进行改善,可促进局部血液循环,缓解不适症状。

2、腰肌劳损

若是患者长期从事需要弯腰的工作,没有适当的休息,容易造成腰肌劳损,主要表现为腰部酸胀、疼痛等,随着时间推移,可能会出现局部发凉的情况。患者可以注意多加休息,避免过度劳累。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。

3、腰背部筋膜炎

可能因腰背部筋膜受到损伤,容易受到细菌感染诱发腰背部筋膜炎,大部分患者会出现局部红肿、疼痛等症状,还可能会伴随晨僵、发热等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,也可以通过理疗的方式进行治疗。

除此之外,也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2022-09-14 00:02

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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