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爬完山小腿会肿吗
补充说明:爬完山小腿会肿吗
2011-10-17 08:59
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精选回答(4)
通常情况下,爬完山后小腿可能会肿。
爬山是一种运动,适当爬山可以锻炼身体,增强身体免疫力和抵抗力,对身体有一定的好处。但在爬山过程中,患者需要避免过度劳累,如果患者过度劳累可能会导致小腿部位的肌肉出现劳损,导致小腿出现肿胀、疼痛等症状。同时,如果患者在爬山后没有做好小腿部位的保暖工作,可能会导致小腿部位受凉,也可能会导致小腿肿胀。因此,建议患者在爬山后需要注意小腿部位的保暖,以免引起小腿肿胀的情况。
如果患者出现小腿肿胀的情况,可以通过局部热敷的方式,促进小腿部位的血液循环,有助于肿胀的消退。必要时,患者也可以遵医嘱使用活血止痛胶囊、三七伤药片等中成药进行治疗,可以达到活血化瘀的效果,促进小腿部位的血液循环,从而改善小腿肿胀的情况。此外,建议患者在爬山后注意劳逸结合,避免过度劳累,以免引起不适症状。
2023-07-22 07:05
举报您好,根据您描述的情况和咨询的问题。如果以前没有经常的这种锻炼,突然一次出现长时间的爬山,下肢会因为负重过大,导致下肢里回流不畅,引起下肢的肿胀和肌肉酸疼。暂时不要再进行这种剧烈的活动,将腿部适当的抬高,热敷酸痛的部位可以逐渐的缓解。
2018-07-04 18:21
举报你好,这有可能是过度运动,引起的肌肉肿胀导致的,可以服用布洛芬治疗。
2011-10-19 15:12
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