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2月大婴儿不怎么爱睡觉
补充说明：2月大婴儿不怎么爱睡觉
2011-10-22 10:39
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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2月大婴儿不怎么爱睡觉，可以采取调整睡眠环境、规律喂养、腹部按摩等措施进行治疗。
1.调整睡眠环境
可以将室内温度控制在适宜范围（如20-25℃），并使用柔和的白噪音帮助宝宝入睡。通过创造舒适的环境条件，有助于减少外界干扰，提高宝宝的睡眠质量。适用于因环境因素导致的睡眠障碍，特别是对于容易受环境影响的新生儿。
2.规律喂养
建议按需哺乳，确保每次喂奶间隔时间一致，夜间也要保持一定的喂奶频率。规律的喂养模式可以帮助建立稳定的生物钟，促进良好的睡眠习惯形成。适用于由于饥饿或消化不良引起的睡眠问题，特别是在刚出生的婴儿中更为常见。
3.腹部按摩
家长可以用手轻轻顺时针方向给宝宝做腹部按摩，一般持续5分钟左右即可。腹部按摩能够刺激肠道蠕动，缓解胀气，从而改善睡眠质量。适用于因肠胃不适导致的睡眠问题，尤其是那些经常打嗝、放屁的婴儿。
此外，要确保宝宝穿着舒适，避免过度包裹或过热。同时，注意观察宝宝是否有其他异常症状，如有必要，及时就医以排除潜在疾病的影响。
2024-07-16 09:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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