首页> 外科> 骨科> 驼背> 夜间磨牙是什么因素

精选回答(2)

王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲

擅长:解决内科妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。

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晚上磨牙与消化不良,积食,胃炎,肠道寄生虫,做梦吃东西等有关。建议找中医辨证用中药治疗。

2011-10-28 15:43

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杨兴猛 医师 邢台 三甲

擅长:本人擅长皮肤科以及内科妇科

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你好,建议注意一下十点1.睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等.2.避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境.3.尽量避免含有咖啡因等 因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免.4.多吃些含维生素丰富的食物.5.要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.6.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会.7.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙.8.睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱.9.日常饮食注意补充钙质,定期驱虫.10.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松

2011-10-28 12:54

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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