发病时间：不清楚
为什么三四年来好像一直都没有长高过？
补充说明：为什么三四年来好像一直都没有长高过？
2021-12-09 17:30
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精选回答(1)
你好，您上初中以后感觉一直没有长高。平时要多吃含钙高的营养丰富的食物。牛奶，豆浆，大骨头，鱼虾，牛羊肉。新鲜蔬菜水果。积极参加体育锻炼。做大运动如打篮球和骑自行车的运动对于长高比较有帮助。压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。加强营养，积极参加体育锻炼。抻拉单杠。跑步，打篮球，骑自行车，促进身体长高。
2022-09-16 15:28
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
