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26岁失眠正常吗
补充说明：26岁失眠正常吗
2011-12-23 20:54
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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26岁失眠是否正常，需要根据引起的原因进行判断，可能是生活作息不规律引起的，但也不排除是气血不足、肾虚等疾病造成的。
1、生活作息不规律
如果平时生活作息不规律，经常熬夜，可能会出现睡眠不足的情况，从而导致失眠。建议患者调整不良的生活作息，保持良好的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现失眠多梦、疲倦无力、面色发白等症状。建议患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食红枣、猪肝等食物进行调理。
3、肾虚
肾虚主要是指肾气虚弱或肾精不足，可能与先天不足、工作劳累、久病不愈等因素有关。患者可能会出现失眠多梦、腰膝酸软、四肢乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食羊肉、牛肉等食物进行调理。
除此之外，也可能与脾虚、肝火旺盛等因素有关，建议患者及时就医，可以明确病因后对症治疗。
2023-07-22 08:22
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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引起失眠 的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
2011-12-23 20:59
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
