发病时间：不清楚
请问睡觉是东西方向好还是南北方向好？
补充说明：请问睡觉是东西方向好还是南北方向好？
a******3 2012-01-27 18:45
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精选回答(2)
这个是没有什么特殊要求的，主要还是注意睡眠的舒适度，你自己觉得舒服就是可以的了，而且的话，一般睡眠的时间，要保持在8小时上下，过多过少，都是不好的睡眠，还要注意睡眠质量的问题，都是可能影响的了，所以的话，这个就是看看个体的差异的情况的了。，
2018-07-22 15:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
