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怎样才能改掉自慰的坏毛病
补充说明：怎样才能改掉自慰的坏毛病
a******3 2012-02-19 02:34
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精选回答(1)
你好，过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，对正常的性生活也是有影响的，建议及时戒掉是比较好的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣。
2012-02-19 04:53
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
