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脚踝扭伤十多天仍肿胀不消，如何缓解
补充说明：脚踝扭伤十多天仍肿胀不消，如何缓解
2012-03-01 19:06
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脚踝扭伤十多天仍肿胀不消，可采取冷敷、热敷、止痛药治疗。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋或冷毛巾，每次冷敷时间不超过20分钟，并间隔30分钟以上。也可以使用非处方的非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等。冷敷有助于减少局部肿胀和疼痛，从而缓解脚踝扭伤后的不适。
2.热敷
热敷可以使用热水袋、暖宝宝或温水浸泡。每次热敷时间不超过30分钟，并间隔6小时以上。也可以使用外用贴剂，如消痛贴膏、麝香壮骨膏等。热敷能够促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解脚踝扭伤后的肿胀和疼痛。
3.止痛药
止痛药包括非甾体抗炎药和阿片类药物。非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等；阿片类药物如曲马多、等。止痛药能够减轻脚踝扭伤引起的剧烈疼痛，提高患者的生活质量。
在治疗过程中应避免进行剧烈运动或负重活动，以免加重损伤。同时保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质和维生素C以支持伤口愈合。
2024-07-16 09:21
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
