发病时间:最近一个星期
我从最近一个月开始失眠、脾气暴躁、自卑
补充说明:我从最近一个月开始失眠、脾气暴躁、自卑
a******K 2012-06-30 12:05
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精选回答(1)
可能,和最近的生活事件,以及情感变化有关。暴躁,多半涉及到焦虑情绪问题,心中不安和担忧,也会影响到睡眠。不知是什么触发了你对于自我价值感的质疑和否定?试着识别和疏导自己的情绪,试着表达和交流,主动寻求身边的情感支持和抚慰,可以逐渐修复内心的伤痛,多些接纳和欣赏自己。相信自己值得被爱,才能信任和体谅别人。
2012-07-02 12:23
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