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孕妇睡眠不好,经常做梦,怎么办???

发病时间:最近一个月

孕妇睡眠不好,经常做梦,怎么办???

补充说明:孕妇睡眠不好,经常做梦,怎么办???

2012-08-21 21:44

孕妇 睡眠不好 经常做梦 失眠 多梦 植物神经功能紊乱 做梦 怀孕 神经衰弱 产检 失眠多梦 精神紧张 焦虑 紧张

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精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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你好,根据您的描述,做梦是每个人的正常现象,但是由于劳累也可能会做梦,怀孕后容易胡思乱想。也有可能是神经衰弱的情况,或是怀孕刺激造成睡眠不好的表现,这样的情况需要积极治疗!建议您可以适量多做户外运动,多和人们交流,培养自己的兴趣爱好,保持好的心情,同时定期到医院进行产检,排除神经衰弱等情况!保持好的心情,不要有太大压力,压力和心情不好都会引起失眠多梦的问题

2023-03-09 11:41

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周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

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你好,怀孕后由于内分泌变化,心理变化,以及精神紧张因素。孕妇出现失眠多梦现象是正常。这就要求孕妇主动排解焦虑和紧张情绪,释放心理压力。平时适当参加慢走等有氧运动,增强体质缓解精神紧张,呼吸新鲜空气同时调节植物神经,保持心情轻松愉悦。保持良好作息习惯以及生活节律,饮食注意营养搭配平衡。睡前放松心情,热水泡脚并喝一杯热牛奶。

2018-11-06 09:23

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

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你好,根据您的描述,做梦是每个人的正常现象,但是由于劳累也可能会做梦,怀孕后容易胡思乱想。也有可能是神经衰弱的情况,或是怀孕刺激造成睡眠不好的表现,这样的情况需要积极治疗!建议您可以适量多做户外运动,多和人们交流,培养自己的兴趣爱好,保持好的心情,同时定期到医院进行产检,排除神经衰弱等情况!保持好的心情,不要有太大压力,压力和心情不好都会引起失眠多梦的问题

2018-09-16 15:29

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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