发病时间：最近一年
你好！毕医生，我是产后肥胖主要是腰腹大
补充说明：你好！毕医生，我是产后肥胖主要是腰腹大
a******K 2012-09-14 17:20
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精选回答(1)
病情分析：饮食上注意每餐都不要吃饱，给胃留点空间，也给身体留点余地，因为产后肥胖多与气虚有关，吃多了更耗气。另外，可以每天用黄芪冲饮，或是用黄芪煎水煲粥，天凉了还可以适当吃些新鲜羊肉，用当归和生姜来煮羊肉汤喝，这些都可以补气固气。
指导意见：建议你练习普拉提，针对腰腹和大腿进行塑型。同时，每天敲胆经至少两三次，每次三五分钟；绝对不要熬夜，11点之前必需睡觉，可以睡在床上自己按摩腹部，配合呼吸缓缓进行，直到自然入睡。
2012-09-15 21:45
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
