发病时间：最近24小时
下楼梯脚崴了没肿但是很疼怎么办
补充说明：下楼梯脚崴了没肿但是很疼怎么办
2012-09-23 10:03
我要咨询
精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
脚崴了医学称为脚踝扭伤，下楼梯脚踝扭伤了没肿但是很疼，可以通过日常调理、物理、药物等方式改善。
1、日常调理
平时可以适量吃鸡蛋、鱼肉、排骨、牛肉等富有营养的食物，为身体补充所需要的营养，促进受损部位的恢复。此外，还可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，可以增强身体的抵抗力，在一定程度上减轻疼痛症状。
2、物理
如果疼痛症状较轻，可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。此外，还可以通过热敷、针灸等方式，促进局部血液循环。
3、药物
如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。同时还可以遵医嘱口服活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物治疗。
除此之外，还可以通过日常生活调理、中医治疗等方式缓解，治疗后要注意休息，不要剧烈运动。
2023-07-22 05:43
举报
王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
病情分析：脚崴了建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓等治疗。
指导意见：可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。
2012-09-23 10:46
举报相关问题
向医生提问
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
斧标驱风油
祛风止痛，芳香通窍。用于伤风喷嚏，鼻塞头痛，舟车晕浪，跌打扭伤，肌肉酸痛，蚊虫叮咬。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
