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测血压时心跳特别快怎么办
补充说明：测血压时心跳特别快怎么办
2021-10-19 11:06
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李建飞 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊治。
提问
测血压时心跳特别快可以通过放松心情、适当休息、调整饮食结构、避免剧烈运动、服用药物等方式进行处理。
1.放松心情：如果在测量血压的时候，情绪过于激动或者紧张，可能会导致交感神经兴奋性增高，从而出现心跳加快的情况。此时患者需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免加重病情。
2.适当休息：如果长时间从事重体力劳动或剧烈运动，会导致身体处于疲劳状态，也会引起心跳加速的现象。建议患者平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3.调整饮食结构：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进身体健康。
4.避免剧烈运动：在测量血压之前不要做剧烈运动，否则会增加心脏负担，导致心率增快。因此，在测量血压前应静坐5-10分钟，并且要将手臂平放在桌子上，这样才能够使结果更加准确。
5.服用药物：如果通过上述方法后症状仍无法缓解，则可以在医生指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到降低心率的作用。
2022-09-14 00:02
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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