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我今年十八岁了身高167cm我感觉已经

发病时间:不清楚

我今年十八岁了身高167cm我感觉已经

补充说明:我今年十八岁了身高167cm我感觉已经

t****l 2012-10-23 12:30

影响身高 睡眠 增高 发育

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精选回答(1)

黄红远 主治医师 四川省二级综合性医院

擅长:擅长消化、心血管内科疾病的治疗。

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病情分析:你好,影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,平时要注意保持良好的饮食习惯,坚持锻炼,这样才有利于增高的。
指导意见:一般来说18岁了,基本上发育定型了,增高的空间不是太大的。

2012-10-23 13:57

1条追问

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追问: 给点建议呗 体育锻炼之类的?? 饮食之类的...
哪些运动好呢

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回复: 你好,运动锻炼的方式并不是太重要的,根据你自己的爱好安排就可以了,如跑步、打篮球等都是可以的。

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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