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密闭恐惧症是什么

发病时间:不清楚

密闭恐惧症是什么

补充说明:密闭恐惧症是什么

2012-11-18 09:56

恐惧症 焦虑 恐惧 心慌 呼吸急促 生理反应 心理治疗

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精选回答(3)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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密闭恐惧症是一种特定的焦虑障碍,指患者在身处如电梯、狭小房间等封闭、狭窄空间时,会不由自主地产生强烈的恐惧、焦虑情绪,同时可能伴有心慌、呼吸急促、出汗等生理反应,甚至出现逃避行为以缓解不适。
这通常与患者的幼年经历或成长环境相关。当前的治疗策略侧重于控制急性焦虑发作,并逐步减轻症状。推荐患者尝试心理治疗,通过系统脱敏法来逐渐改善症状。

2023-03-20 14:43

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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲

擅长:擅长于急慢性肾炎,肾病综合征,糖尿病肾病等继发性肾病,尿路感染,急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。

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你好,你说的情况属于特殊恐怖症中的密闭恐惧,主要表现为进入狭小封闭的空间后出现明显的精神紧张,焦虑不安,甚至昏厥等症状,迫切想要逃离边境,多数和幼年经历或者成长环境有关系,目前治疗主要以缓解急性焦虑发作,逐渐改善症状为主,建议尝试心理治疗,通过系统脱敏逐渐改善症状

2018-11-14 21:20

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宋锐 医师 其他

擅长:常见疾病的治疗。

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病情分析:这种情况属于个人心理因素导致,建议放松心情,不要紧张,可以看一下心理医生。
指导意见:另外注意是否有心脏病变、血压异常、颈椎病等疾病,可以做一下身体检查看有无异常。

2012-11-18 10:06

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医生回答(1)

王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长:针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。

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  您好,这种情况您可以通过下面的方法来进行自我克服。

  1、积极的自我暗示:

  每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍我接纳自己,我相信自己!通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。

  2、阅读伟人传记:

  尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心,同时,看过这些伟人的事迹后,还能起到偶像的作用,我们可能会潜在地模仿他们的一些积极的思想和行为。

  3、系统脱敏训练:

  改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标,比如说10个自己以往紧张的交际场景,然后再根据自己的情况,将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练,每一项练到很轻松自如了,就可以进入下一项的练习。

  4、放松入静训练:

  怎样克服恐惧症,可以找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的身体,有助于克服紧张的反应。

2013-08-26 15:58

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疾病百科

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

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