发病时间：不清楚
跑步可以降血压吗?
补充说明：跑步可以降血压吗?
2012-11-19 20:33
我要咨询
精选回答(2)
跑步一般是可以辅助降血压的，但是无法达到治疗高血压的效果。
跑步属于一种有氧运动，适当跑步能够促进身体的血液循环，而且还能够加快体内的新陈代谢，在一定程度上也能够达到辅助降血压的效果。但是如果患者本身患有高血压，而且血压没有得到控制，一般是不建议跑步的，因为在跑步时会导致心率加快，也会引起血液流速加快，从而导致血压升高，不利于病情的恢复。建议高血压患者需要在医生指导下服用降压药物进行治疗，控制血压在正常水平，常用的药物有硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。同时，患者还需要注意避免在情绪激动、饱餐后跑步等，以免引起血压升高的情况。
高血压患者在日常生活中要注意饮食健康，建议低盐低脂饮食，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等。同时，患者还要注意保持良好的心理状态，避免情绪激动、紧张等，以免引起血压升高的情况。
2023-07-23 01:59
举报您好，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药 ，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，不要排斥药物。
2018-11-29 18:57
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
苯磺酸左氨氯地平片
1.高血压病。2.心绞痛。
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
