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五个月大的小孩为什么晚上睡不好觉
补充说明:五个月大的小孩为什么晚上睡不好觉
2012-11-27 15:10
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
五个月大的小孩晚上睡不好觉可能是由睡眠环境、过度疲劳、过度刺激等引起的。
1.睡眠环境
五个月大宝宝对环境变化敏感,不舒适的睡眠环境可能导致夜间频繁醒来。调整室内温度、湿度适宜,使用柔和的白噪音或安抚音乐可能有助于改善睡眠质量。
2.过度疲劳
五个月大的婴儿新陈代谢快,需要更多的休息时间来恢复体力,如果白天活动量过大,可能会导致夜间难以入睡。合理安排白天的活动时间和强度,确保充足的午休时间,可以减少夜间失眠的情况发生。
3.过度刺激
五个月大的婴儿大脑发育迅速,过多的视觉、听觉等感官刺激可能影响其睡眠模式。睡前创造安静、放松的氛围,如使用轻柔的灯光、温暖的被褥,可以帮助宝宝更好地进入深度睡眠状态。
建议家长注意观察宝宝的日常行为习惯,如有异常应及时就医。此外,定期进行儿童保健体检,包括生长发育评估和睡眠质量监测,以确保宝宝的健康状况。
2024-07-16 09:18
举报病情分析:宝宝晚上睡眠不安多见于缺钙引起
指导意见:宝宝的情况建议补充鱼肝油和钙剂治疗,钙锌同补影响吸收,效果不佳
2012-11-27 17:04
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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