发病时间：不清楚
请问参葛胶囊治失眠真的有效吗
补充说明：请问参葛胶囊治失眠真的有效吗
a******W 2013-01-31 20:28
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精选回答(1)
病情分析：参葛胶囊治失眠疗效不确切。导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
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医生回答(2)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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我来给你解答失眠问题：失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗，也可以来上海。
一.首先建立信心对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失 眠自不会 造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。二.安排规律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化.
2013-07-15 12:47
举报彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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1,使用薰衣草可以帮助睡眠的，熏香就不错。2，饮用温度适宜的牛奶对于睡眠也是有帮助的。3，适当的劳动和工作量，和运动。对于解决失眠也有帮助的。4，上一些枯燥乏味的某些课程也有帮助睡眠的。,5，听一些不是太刺激的音乐，舒缓的音乐对于帮助睡眠也有很大的帮助。6，也可以配一点安眠药吃，不过最好去医院配或者药店配，一般给的量及其少防止意外事故发生
2013-07-10 18:30
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
