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睡觉超过8小时对人身体有害吗

发病时间:最近一年

睡觉超过8小时对人身体有害吗

补充说明:睡觉超过8小时对人身体有害吗

a******M 2013-02-14 09:49

睡眠

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精选回答(1)

黄红远 主治医师 四川省二级综合性医院

擅长:擅长消化、心血管内科疾病的治疗。

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病情分析:你好,从你的年龄来看,每天的睡眠至少应该保证有8小时左右的。
指导意见:另外还需要根据睡眠的质量来确定,每天睡眠超过8小时应该不会有害的。

2013-02-14 10:59

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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