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27岁以后还能长高吗
补充说明:27岁以后还能长高吗
2013-02-27 20:09
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27岁以后是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线没有闭合,则还能长高。如果骨骺线闭合,则不能长高。
1、还能长高
骨骺线是骨骼生长过程中,骨两端骨骺软骨中出现的一层致密骨板。通常在X线片上表现为一条较宽、光滑的线状影。如果患者骨骺线还没有闭合,说明患者还能长高。此时患者需要保持营养均衡,适量摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,同时还需要适量运动,如跑步、打篮球等,有助于促进长高。
2、不能长高
但如果患者骨骺线已经闭合,说明患者的身高已经停止生长,此时就不能长高了。
此外,建议患者在平时可以适量摄入富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等,有利于促进骨骼生长。同时还需要保持充足的睡眠,有利于促进生长发育。
2023-07-22 07:08
举报你好,27多女性骨骺线已经闭合长高的机会不大。女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,前提是骨骺线还未真正闭合。建议到医院就诊,行骨骺线检查。尽量吃些能增高的食物如含蛋白质高,尤其是含有中"氨基酸"的食物;早餐一定要吃;多食蔬菜水果;多运动,多拉伸。
2018-10-15 19:04
举报病情分析:一般来说,过了发育期,长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况,如果还没有完全闭合,那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上,
指导意见:平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物
2013-02-27 20:13
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。
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