发病时间：一年以上
什么食物含锌脾胃虚是不是与缺锌有关用补吗
补充说明：什么食物含锌脾胃虚是不是与缺锌有关用补吗
a******M 2013-03-08 08:30
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精选回答(1)
病情分析：你好，你这种情况可以多吃食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,
指导意见：你好，建议你脾虚 宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等补充维生素C
2013-03-08 08:33
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
