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保养卵巢的瑜伽动作

发病时间:不清楚

保养卵巢的瑜伽动作

补充说明:保养卵巢的瑜伽动作

a******W 2013-04-02 01:32

卵巢 维生素E 维生素B2 子宫附件 睡眠

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医生回答(2)

田元庆 主治医师 三甲

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你好,关于保养卵巢的瑜伽动作这个问题要多做了解,对于保养卵巢的瑜伽动作这个问题为你解答如下:您好,可以查一下内分泌和B超,看一下子宫附件和激素水平,如果一切正常,就不用特别治疗。平时可以注意多食用豆制品,保证充足的睡眠和愉快的心情,这些都有助于卵巢的保养。

2013-04-02 01:50

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于晓光 主治医师 三甲

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你好,关于保养卵巢的瑜伽动作这个问题要多做了解,对于保养卵巢的瑜伽动作这个问题为你解答如下:保养卵巢建议在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

2013-04-02 01:42

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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