发病时间：最近一年
晚上老是2点多自然醒，然后要好久才能再
补充说明：晚上老是2点多自然醒，然后要好久才能再
2021-04-02 09:02
我要咨询
精选回答(1)
患者睡到中间容易醒，醒了之后才老半天才睡着，而且白天精神也不好，这是一种失眠的症状。如果最近一年多来都是这样子，应该看看医生。看是什么原因导致的失眠，根据失眠的原因进行对症处理比较妥当。患者在睡前也不要太兴奋，用热水泡脚，喝喝白糖水喝喝牛奶，对稳定睡眠都有帮助。
2022-09-16 11:51
举报相关问题
向医生提问
睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病： 小儿外部性脑积水 工业中毒所致的精神障碍 毒瘾 纤维肌痛综合征 老年人神经症
就诊科室：精神病
