发病时间：不清楚
缺少微量元素有什么症状，该怎么补
补充说明：缺少微量元素有什么症状，该怎么补
a******M 2013-04-13 17:53
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精选回答(2)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
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指甲出现的纹理，而且手指出现倒次。 头发干枯发黄没有光泽，精神头不好精神萎靡不振。指甲没有白色月牙是营养不良的表现。您可以去医院检查一下看看。缺哪种微量元素，及时的补充就可以了。饮食丰富多样。蘑菇，绿叶菜，牛羊肉，大虾，水果，干果都适量吃一些。多注意休息
2018-01-02 15:19
举报1.首先要完善微量元素的检查，明确有哪些微量元素缺乏。2.常见的有缺锌、缺铁、缺钙，缺锌可多吃牡蛎、肉类、扇贝等食物，缺铁可多吃动物内脏、阿胶等食物，缺钙可多喝牛奶、服用钙片等。
2013-04-13 18:05
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
