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一说话就感觉紧张。想说的话说不出口

发病时间:一年以上

一说话就感觉紧张。想说的话说不出口

补充说明:一说话就感觉紧张。想说的话说不出口

a******M 2013-04-26 21:21

紧张 不自信

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精选回答(2)

医生 副主任药师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:心脑血管,妇产科,综合内科,感染性疾病,中西医药物搭配以及禁忌!

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你好,根据你提供的问题考虑,你目前发现自己在有出现紧张感的时候就说不出话了,这是因为典型的紧张情绪而引起的。出现紧张情绪,考虑和自身的性格,内向性格以及过度的不自信有关系的,建议你在有出现紧张感的时候,可以多做一些深呼吸运动,同时转移注意力,可以缓解紧张感的。

2018-11-04 14:07

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李希弘 主任医师 保密

擅长:呼吸和消化内科

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您好,您说的情况是多见的,考虑是平时历练的太少,可以多参见社会实践活动,注意放松就可以的

2013-04-26 21:22

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疾病百科

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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