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舒张压高如何降压?做什么运动比较适合？
补充说明：舒张压高如何降压?做什么运动比较适合？
2021-05-10 09:46
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如果是单纯的舒张压升高的高血压，要注意监测舒张压的值。舒张压如果在90-99毫米汞柱之间，建议以改善生活方式为主，包括低盐低脂饮食、戒烟戒酒、适量运动、控制体重、保持良好的睡眠与情绪等。如果舒张压大于等于100毫米汞柱，改善生活方式的同时还要开始口服降压药治疗。常用的降压药物有硝苯地平控释片，美托洛尔片等。用药之初，要注意监测血压，根据血压来调整降压药物剂量，防止出现低血压。
2022-09-13 10:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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