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专家:您好,我每次做完仰卧起坐腰椎就很

发病时间:不清楚

专家:您好,我每次做完仰卧起坐腰椎就很

补充说明:专家:您好,我每次做完仰卧起坐腰椎就很

x****g 2013-05-30 15:32

腰椎 腹部 肌肉

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康南 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:擅长腰椎间盘退变性疾病诊断及治疗,熟练掌握各种手术方法;微创脊柱外科工作成绩斐然,开展经皮穿刺椎体后凸成形术治疗胸腰椎骨质疏松性骨折,熟练掌握经皮微创腰椎间盘镜手术,开展小切口胸腰椎骨折复位内固定术;开展经皮穿刺激光椎间盘切除术治疗腰椎间盘突出组织症,疗效获得患者满意。

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做仰卧起坐可以很好的锻炼腹部肌肉,但对腰椎会起到一定的副作用,这是由于做仰卧起坐的时候腰部弯曲度过大,或者运动的频率比较快。建议仰卧起坐腰部不要超过60度。

2013-05-30 15:41

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腰椎膨出

腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症,当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。

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