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最近一想到一件事就感到紧张,怎样才能消

发病时间:最近一个月

最近一想到一件事就感到紧张,怎样才能消

补充说明:最近一想到一件事就感到紧张,怎样才能消

补充提问:去年有点神经衰若,一紧张就感到很乏力。心好像就要跳出来似的

a******6 2013-06-13 14:48

紧张 神经 乏力

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精选回答(1)

李向晖 副主任医师 向晖心理咨询工作室

擅长:婚恋情感,性心理,抑郁症,焦虑症,职场人际,青少年心理,网瘾网恋,失眠症, 家庭关系,疑病症

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你好,此事件是什么呢?我们需要一点点剖析,然后针对性处理,当内心的纠结消除后,你所有的症状自然就消除了。

2013-06-13 16:30

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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