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最近由于工作变动,精神过于紧张,和领导

发病时间:不清楚

最近由于工作变动,精神过于紧张,和领导

补充说明:最近由于工作变动,精神过于紧张,和领导

X*******9 2017-09-02 16:47

精神 紧张 睡眠质量 胸口 心理医生 焦虑

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精选回答(1)

陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

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你好,根据你的描述你的这种情况考虑是换了新的工作环境,精神过度紧张引起的焦虑。这种情况最主要的还是要进行自我心理调节,多与外界接触。如果效果不明显建议你最好找心理医生进行咨询。

2017-11-12 21:10

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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